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  <title>Les Étirements Plus inc.</title>
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  <pubDate>Fri, 25 Jun 2010 21:53:18 GMT</pubDate>
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  <title>Horaire des cours </title>
  <description>&#60;br&#62;Pour être informé automatiquement de tous les changements aux horaires, c&#39;est à dire : nouveaux cours, nouvelle grille horaire pour les prochaines sessions, ou pour les modifications (ajout et retrait de cours) cliquez sur l&#39;icone ci-dessous, cela créera  une icone %tw-rss-small% nommé &#60;flux&#62; dans vos favoris, et vous serez avisé de tous les changements en temps réel.&#60;br&#62;&#60;center&#62;%TW-RSS-normal%&#60;/center&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Horaire de stretching préventif du 10 mars au 23 avril  2010</title>
  <description>&#60;br&#62;À noter les cours privés et semi-privés sont disponibles en tout temps.&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Horaire des cours de avril à juin  2010</title>
  <description>&#60;br&#62;du 5 avril au 19 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Cours de Stretching préventif de groupe</title>
  <description>&#60;br&#62;Pour la session de Mars/avril 2010 ce cours vous est offert les   mercredis à 17:30 ou 20:05 ou jeudi à 10:30 ou vendredi  à 14:15&#60;br&#62;Ces cours sont d&#39;une durée de 60 minutes.&#60;br&#62;Le coût est  de 160.00$  &#60;br&#62;Nous émettons des reçus d&#39;assurance en massothérapie ou kinésithérapie ou naturothérapie ou pour vos impôts.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Ce cours est répartie  sur  une période de 7 semaines consécutives à raison de 60 minutes.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Lorsque vous manquez un cours, il vous est toujours possible de le reprendre dans la même semaine.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Les dates pour les sessions de mars - avril 2010 sont :&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour les cours du mercredis le: 10-17-24-31 mars, 7-14-21 avril 2010&#60;br&#62;Pour les cours du jeudi, le 11-18-25 mars, le 8-15-22 avril 2010&#60;br&#62;Pour les cours du vendredi , le  12-19-26 mars, le 2 avril congé, 9-16-23 avril 2010</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Cours  Étirez-vous (anciennement Étirements quotidiens)</title>
  <description>&#60;br&#62;Pour la session du  5 avril au 19 juin 2010  ce cours vous est offert: les  lundis à 10:15, mardi à 15:30 et 18:45, les jeudis à 14:35 et 20:05, les vendredis à 10:15&#60;br&#62;Ces cours sont d&#39;une durée de 60 minutes.&#60;br&#62;A noter que les cours du lundi seront sur 9 semaines au lieu de 11 car il y a 2 congés fériés soit lundi le 5 avril pour Pâques et lundi 24 mai pour la fêtes de Dollars.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Les coûts sont:&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour les cours du lundi: 90$  pour 9 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour tous les autres cours $110 pour 11 semaines.&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;Les dates pour la session du 5 avril au 19 juin 2010:&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour le lundi : les  12-19-26 avril, les 3-10-17-31 mai, les 7-14 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour le  mardi : les  6-13-20-27 mars, les 6-13-20-27 avril, les 4-11-18-25 mai, les 1-8-15 juin 2010&#60;br&#62;Pour le jeudi : les  1-8-15-22-29 avril, 6-13-20-27 mai, 3-10-17 juin 2010&#60;br&#62;Pour le vendredi:  2 avril congé pour vendredi saint, 9-16-23, 30  avril, 7-14-21-28 mai, 4-11-18 juin 2010</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Cours de stretching 55+</title>
  <description>Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010. Ce cours vous est offert   les mardis à 13:00&#60;br&#62;Le coût est de $81.00 pour 11 semaines.&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;Les dates pour la session du 5 avril au 19 juin 2010:&#60;br&#62;&#60;br&#62;6-13-20-27-avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Cours de Stretching Actif 55+</title>
  <description>&#60;br&#62;Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010. Ce cours vous est offert le vendredi à 13:00  heures.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Le coût est de  $99.00 pour 11 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates pour la session du 5 avril au 19 juin 2010 sont:&#60;br&#62; 2 avril congé du vendredi saint, 9-16-23-30 avril, 7-14-21-28 mai, 4-11-18 juin 2010</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Cours de cardio stretching niveau 1 &#38; 2 </title>
  <description>&#60;br&#62; Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010 , ce cours vous est offert  le  lundi à 9:00, le mardi à 17:30, le vendredi à 17:30 et 18:45, le vendredi à 9:00&#60;br&#62;&#60;br&#62;Ces cours sont d&#39;une durée de 70 minutes.&#60;br&#62; &#60;br&#62;Le coût pour le cours du lundi  est de $99. car il a 9 semaines au lieu de 11 en raison des fêtes du 5 avril (lundi de Pâques) et du 24 mai (Fêtes de Dollars) &#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 12-19-26 avril, 3-10-17-24-31 mai, 7-14 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour les cours du mardi, 11 semaines,  $121. &#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour les cours du jeudi, 11 semaines, $121.&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 8-15-22-29 avril, 6-13-20-27 mai, 3-10-17 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour les cours du vendredi, 11 semaines, $121.&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 2 avril est congé vu vendredi saint, 9-16-23-30 avril, 7-14-21-28 mai, 4-11-18 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62; </description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Cours de stretching Pilates</title>
  <description>&#60;br&#62;Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010. Ce cours vous est offert le lundi, 18:45 pour le niveau 1, le mercredi, 18:45 pour le niveau 2&#60;br&#62;&#60;br&#62; Le coût est de  $99.00 pour le lundi, 9 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 5 avril congé de Pâques, 12-19-26 avril, 3-10-17-31 mai (24 mai congé pour fêtes de Dollars), 7-14-21 juin 2010.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Le coût pour le cours du mercredi: $121 pour 11 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 7-14-21-28 avril, 5-12-19-26 mai, 2-9-16 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62; </description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Initiation au Pilates</title>
  <description>&#60;br&#62; Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le lundi à 17:30 sur un bloc de 9 semaines vu le congé du 5 avril pour Pâques et le 24 mai pour la fête  de Dollars.&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;Le coût est de $99 pour  9 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 12-19-26 avril, 3-10-17-31, 7-14 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Yoga Dynamique</title>
  <description>&#60;br&#62;Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, Ce cours vous est offert le mardi à 9:00.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Le coût est de $132. pour 11 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Yoga détente</title>
  <description>&#60;br&#62;Pour la session du 5 avril au 19 juin 1020, Ce cours vous est offert le mardi soir à 20:05&#60;br&#62;Le coût est de $132. pour 11 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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<item>
  <title>Qi-Gong énergie</title>
  <description> Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, Ce cours vous est offert le mardi à 10:15&#60;br&#62; &#60;br&#62;Le coût est de $132. pour 11 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Tai-chi chuan</title>
  <description>Pour la session au 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le lundi à 20:05 ainsi que le mercredi à 10:15.&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;Le coût pour le cours du lundi  est de $99 pour 9 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 12-19-26 avril, 3-10-17-31, 7-14 juin 2010&#60;br&#62;congé le 5 avril pour Pâques et le 24 mai pour la fête de Dollars&#60;br&#62;&#60;br&#62; Le coût pour le cours du mercredi: 110.&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 7-14-21-28 avril, 5-12-19-26 mai, 2-9-16 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62; &#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62; &#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Mise en forme</title>
  <description>Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le jeudi à 13:30.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour les cours du jeudi, 11 semaines, $121.&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 8-15-22-29 avril, 6-13-20-27 mai, 3-10-17 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Fesse/abdos de fer</title>
  <description>Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le mardi à 14:15 ainsi que le mercredi à 9:00.&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour le mardi: &#60;br&#62;Le coût est de $110. pour 11 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;Pour le mercredi:&#60;br&#62;Le coût est de $110. pour 11 semaines&#60;br&#62;Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!&#60;br&#62;Les dates: 7-14-21-28 avril, 5-12-19-26 mai, 2-9-16 juin 2010&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Horaire des cours</category>
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  <title>Initiation à la Réflexologie des pieds</title>
  <description>Ce cours vous est offert 2 samedis consécutifs sur un bloc de 4 heures chacun de 8:30 à 12:30&#60;br&#62;&#60;br&#62;Le coût est de $110 plus taxes, incluant la documentation&#60;br&#62;&#60;br&#62;Les samedis: 20 et 27 mars 2010&#60;br&#62;ou&#60;br&#62;Les samedis  10 et 17 avril 2010</description>
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  <title>Daniel Comeau</title>
  <description>Daniel Comeau&#60;br&#62;Massothérapeute&#60;br&#62;514-978-4697&#60;br&#62;&#60;a href=&#34;&#38;#109;&#38;#97;&#38;#105;&#38;#108;&#38;#116;&#38;#111;:%6C%65%73%65%74%69%72%65%6D%65%6E%74%73%70%6C%75%73%40%6C%69%76%65%2E%63%61&#34;&#62;lesetirementsplus&#38;#64;live.ca&#60;/a&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;Daniel est professeur des courts suivants :&#60;br&#62;&#60;i&#62;Stretching 55+,  Stretching actif 55+,   Stretching préventif&#60;/i&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;Après plusieurs années assis derrière un bureau, l&#39;envie de bouger et de faire du bien aux autres m&#39;ai venu en même temps que mes 40 ans.  Titulaire d&#39; un cours complet de 1250 heures incluant les techniques suivantes;  Suédois, Shiatsu, Oriental, Drainage Lymphatique ainsi que le Pyrtiak (thérapeutique), en avril 2007 j&#39;ai commencé le travail de massothérapeute à temps plein.  Mon parcours m&#39;a amené à faire une formation chez Curves International; centre de conditionnement physique pour femme en 30 minutes, qui m&#39;a donné le goût de la bonne forme physique et de l&#39;enseignement, en plus du bien être corporel.  Ma devise &#39;&#39;Au plaisir de vous faire du bien!&#39;&#39;,  et ce dans tous les domaines touchant le corps humain.&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;&#60;br&#62;</description>
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  <category>Nos professeurs</category>
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  <title>France Granger</title>
  <description>France Granger est Professeur en éducation physique, &#60;br&#62;Bacc. en enseignement de la danse&#60;br&#62;Professeur aérobie&#60;br&#62;&#60;br&#62;France est professeur des cours suivants : &#60;i&#62; Cardio stretching,   &#60;/i&#62; Étirez-vous &#60;i&#62; Mise en forme &#60;/i&#62; Fesses et abdos de fer &#60;i&#62; stretching 55 +  &#60;/i&#62; </description>
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  <title>Justine Berthiaume</title>
  <description>Justine Berthiaume &#60;br&#62;Professeur de Stretching Pilates&#60;br&#62;&#60;br&#62;informations à venir</description>
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  <title>Karine Duplanti</title>
  <description>Karine Duplanti&#60;br&#62;Professeur de Cardio stretching  // &#60;br&#62;&#60;br&#62; </description>
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  <title>Joséée Paquette: diplômée en pilates</title>
  <description>Josée Paquette&#60;br&#62;Professeur de stretching Pilates niveau 1 et 2   // Initiation au Pilates&#60;br&#62;&#60;br&#62; </description>
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