Horaire des cours Horaire des cours |
Pour être informé automatiquement de tous les changements aux horaires, c'est à dire : nouveaux cours, nouvelle grille horaire pour les prochaines sessions, ou pour les modifications (ajout et retrait de cours) cliquez sur l'icone ci-dessous, cela créera une icone  nommé <flux> dans vos favoris, et vous serez avisé de tous les changements en temps réel.
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| Horaire de stretching préventif du 10 mars au 23 avril 2010 |
À noter les cours privés et semi-privés sont disponibles en tout temps.
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| Heure |
mercredi |
Jeudi |
vendredi |
| 10.30 |
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stretching préventif |
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| 14.15 |
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| 17.30 |
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| 20.05 |
stretching préventif |
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| Horaire des cours de avril à juin 2010 |
du 5 avril au 19 juin 2010
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
| 9.00 |
Cardio-stretching |
Yoga dynamique |
Fesse/abdos de fer |
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Cardio stretching |
Initiation à la réflexolgie |
| 10.15 |
Étirez-vous |
Qi-gong énergie |
Tai-chi chuan |
10:30 stretching musculaire préventif |
Étirez-vous |
2 avant-midi de 4 heures |
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
pour inscription: 438-885-2737 |
| 13.00 |
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stretching 55+ |
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13:30 Mise en forme |
Stretching actif 55+ |
téléphonez pour connaître 'horaire |
| 14.15 |
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fesse/abdos de fer |
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14:35 Étirez-vous |
Stretching musculaire préventif |
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| 15.30 |
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Étirez-vous |
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
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| 17.30 |
Initiation au Pilates |
Cardio stretching niveau 2 |
Stretching musculaire préventif |
Cardio Stretching 1 (Mireille) 70 min. |
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| 18.45 |
Pilates niv. 1 |
Étirez-vous |
Stretching Pilates 2 |
Cardio Stretching 2 (Mireille) 70 min. |
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| 20.05 |
Tai-chi chuan |
Yoga détente |
Stretching musculaire préventif |
Étirez-vous |
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Mise en garde : Les dates, jours et heures de cours sont sujets à changements selon le nombre d'inscriptions. Certains cours peuvent donc, être annulés et d'autres ajoutés selon la demande.
Pour vous remercier de nous faire confiance, pour fêter notre 2e anniversaire, nous assumerons les 2 taxes pour la session avril/juin 2010, nous ferons également tirer un massage ou une réflexologie de détente toutes les semaines. Il y a encore le rabais de 30% si le choix d'un 2e cours par semaine et n'oubliez-pas qu'il est toujours possible de reprendre un cours perdu dans n'importe quel autre cours de la grille horaire dans la même session.
s.v.p. consultez les paragraphes ci-dessous pour les détails complets de chacun des cours. |
|  | |  | | Cours de Stretching préventif de groupe |
Pour la session de Mars/avril 2010 ce cours vous est offert les mercredis à 17:30 ou 20:05 ou jeudi à 10:30 ou vendredi à 14:15
Ces cours sont d'une durée de 60 minutes.
Le coût est de 160.00$
Nous émettons des reçus d'assurance en massothérapie ou kinésithérapie ou naturothérapie ou pour vos impôts.
Ce cours est répartie sur une période de 7 semaines consécutives à raison de 60 minutes.
Lorsque vous manquez un cours, il vous est toujours possible de le reprendre dans la même semaine.
Les dates pour les sessions de mars - avril 2010 sont :
Pour les cours du mercredis le: 10-17-24-31 mars, 7-14-21 avril 2010
Pour les cours du jeudi, le 11-18-25 mars, le 8-15-22 avril 2010
Pour les cours du vendredi , le 12-19-26 mars, le 2 avril congé, 9-16-23 avril 2010 |
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| Cours Étirez-vous (anciennement Étirements quotidiens) |
Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010 ce cours vous est offert: les lundis à 10:15, mardi à 15:30 et 18:45, les jeudis à 14:35 et 20:05, les vendredis à 10:15
Ces cours sont d'une durée de 60 minutes.
A noter que les cours du lundi seront sur 9 semaines au lieu de 11 car il y a 2 congés fériés soit lundi le 5 avril pour Pâques et lundi 24 mai pour la fêtes de Dollars.
Les coûts sont:
Pour les cours du lundi: 90$ pour 9 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Pour tous les autres cours $110 pour 11 semaines.
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates pour la session du 5 avril au 19 juin 2010:
Pour le lundi : les 12-19-26 avril, les 3-10-17-31 mai, les 7-14 juin 2010
Pour le mardi : les 6-13-20-27 mars, les 6-13-20-27 avril, les 4-11-18-25 mai, les 1-8-15 juin 2010
Pour le jeudi : les 1-8-15-22-29 avril, 6-13-20-27 mai, 3-10-17 juin 2010
Pour le vendredi: 2 avril congé pour vendredi saint, 9-16-23, 30 avril, 7-14-21-28 mai, 4-11-18 juin 2010 |
| | | | | Cours de stretching 55+ | Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010. Ce cours vous est offert les mardis à 13:00
Le coût est de $81.00 pour 11 semaines.
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates pour la session du 5 avril au 19 juin 2010:
6-13-20-27-avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010 |
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| Cours de Stretching Actif 55+ |
Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010. Ce cours vous est offert le vendredi à 13:00 heures.
Le coût est de $99.00 pour 11 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates pour la session du 5 avril au 19 juin 2010 sont:
2 avril congé du vendredi saint, 9-16-23-30 avril, 7-14-21-28 mai, 4-11-18 juin 2010 |
| | | | | Cours de cardio stretching niveau 1 & 2 |
Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010 , ce cours vous est offert le lundi à 9:00, le mardi à 17:30, le vendredi à 17:30 et 18:45, le vendredi à 9:00
Ces cours sont d'une durée de 70 minutes.
Le coût pour le cours du lundi est de $99. car il a 9 semaines au lieu de 11 en raison des fêtes du 5 avril (lundi de Pâques) et du 24 mai (Fêtes de Dollars)
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 12-19-26 avril, 3-10-17-24-31 mai, 7-14 juin 2010
Pour les cours du mardi, 11 semaines, $121.
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010
Pour les cours du jeudi, 11 semaines, $121.
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 8-15-22-29 avril, 6-13-20-27 mai, 3-10-17 juin 2010
Pour les cours du vendredi, 11 semaines, $121.
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 2 avril est congé vu vendredi saint, 9-16-23-30 avril, 7-14-21-28 mai, 4-11-18 juin 2010
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| Cours de stretching Pilates |
Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010. Ce cours vous est offert le lundi, 18:45 pour le niveau 1, le mercredi, 18:45 pour le niveau 2
Le coût est de $99.00 pour le lundi, 9 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 5 avril congé de Pâques, 12-19-26 avril, 3-10-17-31 mai (24 mai congé pour fêtes de Dollars), 7-14-21 juin 2010.
Le coût pour le cours du mercredi: $121 pour 11 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 7-14-21-28 avril, 5-12-19-26 mai, 2-9-16 juin 2010
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| Initiation au Pilates |
Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le lundi à 17:30 sur un bloc de 9 semaines vu le congé du 5 avril pour Pâques et le 24 mai pour la fête de Dollars.
Le coût est de $99 pour 9 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 12-19-26 avril, 3-10-17-31, 7-14 juin 2010
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| Yoga Dynamique |
Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, Ce cours vous est offert le mardi à 9:00.
Le coût est de $132. pour 11 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010
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| Yoga détente |
Pour la session du 5 avril au 19 juin 1020, Ce cours vous est offert le mardi soir à 20:05
Le coût est de $132. pour 11 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010
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| Qi-Gong énergie | Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, Ce cours vous est offert le mardi à 10:15
Le coût est de $132. pour 11 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010
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| Tai-chi chuan | Pour la session au 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le lundi à 20:05 ainsi que le mercredi à 10:15.
Le coût pour le cours du lundi est de $99 pour 9 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 12-19-26 avril, 3-10-17-31, 7-14 juin 2010
congé le 5 avril pour Pâques et le 24 mai pour la fête de Dollars
Le coût pour le cours du mercredi: 110.
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 7-14-21-28 avril, 5-12-19-26 mai, 2-9-16 juin 2010
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| Mise en forme | Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le jeudi à 13:30.
Pour les cours du jeudi, 11 semaines, $121.
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 8-15-22-29 avril, 6-13-20-27 mai, 3-10-17 juin 2010
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| Fesse/abdos de fer | Pour la session du 5 avril au 19 juin 2010, ce cours vous est offert le mardi à 14:15 ainsi que le mercredi à 9:00.
Pour le mardi:
Le coût est de $110. pour 11 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 6-13-20-27 avril, 4-11-18-25 mai, 1-8-15 juin 2010
Pour le mercredi:
Le coût est de $110. pour 11 semaines
Les taxes ne vous seront pas chargées car pour la promotion de notre 2e anniversaire, nous assumons les 2 taxes!
Les dates: 7-14-21-28 avril, 5-12-19-26 mai, 2-9-16 juin 2010
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| Initiation à la Réflexologie des pieds | Ce cours vous est offert 2 samedis consécutifs sur un bloc de 4 heures chacun de 8:30 à 12:30
Le coût est de $110 plus taxes, incluant la documentation
Les samedis: 20 et 27 mars 2010
ou
Les samedis 10 et 17 avril 2010 |
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| Ce site a été créé par Robert Gagnon | | Dernière mise à jour : 25 juin 2010 |
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