Stretching femme enceinte

Cours de stretching pour femmes enceintes La grossesse est une période privilégiée que la femme a la chance de vivre.  C'est un moment, une période, un espace-temps où celle-ci s'épanouit à son maximum, car une petite vie se prépare en elle. Sur le plan physique, des transformations importantes vont se produire ainsi que sur le plan métabolique, mais également et surtout sur le plan émotif. Ce cours a été préparé en fonction de ces 3 volets. Nous avons créé la formation en nous mettant dans la peau de la future maman. Les exercices exécutés sont conçus pour préparer maman durant la période de la grossesse. Il arrive régulièrement que la future maman ressente énormément de douleurs dans le bas du dos, entre les omoplates et la nuque durant cette période, et cela progressivement jusqu'à la fin de la grossesse. Nous avons donc préparé les exercices pour rendre cette période plus agréable.  De plus, l'accouchement étant le point culminant, la maman doit être bien préparée. Les étirements sont une des disciplines  qui lui permettra de bien préparer son corps graduellement et en douceur. Lorsque la maman sera de retour à la maison, nous avons également pensé à elle. Les exercices prépareront la musculature qui sera, à ce moment, utilisée lors de l'allaitement ou lorsqu'elle prendra le bébé. De plus, l'enseignement de la technique respiratoire la préparera non seulement pour l'accouchement, mais aussi pour toute autre occasion lors de période de stress. Durant les étirements, l'enseignement de la visualisation positive fait partie du cours préparant ainsi maman à un accouchement prémédité. horaire et coût Les cours se donnent en privé ou semi-privé selon vos horaires et nous adaptons le cours en fonction de vos vos besoins et état physique. Coüt:    $75 par cours en privé Coüt:    $55 par cours en semi-privé Doit avoir eu l'autorisation de son médecin si le stretching est approprié en cas de grossesse difficile. Doit avoir plus de 3 mois de grossesse.

Ce site a été créé  par Robert Gagnon

Dernière mise à jour :  22 décembre 2011