Témoignages de nos élèves

C'est incroyable, inimaginable mais vrai, je suis en train de tout guérir, je retrouve mon énergie, les douleurs m'ont quitté et je peux enfin revivre grâce aux étirements que Mireille nous a si bien expliqué, démontré et sa technique respiratoire m'aide pas juste pour les  étirements mais dans tous les domaines de ma vie maintenant.  J'en parle à tout le monde. Merci, merci, merci. Élisabeth C. Allo Mireille, Voici mon commentaire sur les bienfaits du stretching.  J'ai découvert par le stretching qu'on peut pratiquer des sports sans avoir à s'inquiéter de l'état dans lequel on se réveille le lendemain matin, côté muscles.  J'ai toujours fait beaucoup de sport mais jamais je n'ai vraiment su comment faire des étirements avant et après l'effort physique, jusqu'à ce que je m'inscrive à tes cours.  En plus, j'ai aussi découvert que je pouvais soigner moi-même les quelques petits bobos qui apparaissent fréquemment dans une vie, après un effort non fréquent.  Je m'explique:  je connais maintenant la façon d'étirer un muscle douloureux et ça marche à tout coup.  En plus, je me sens de plus en plus en grande forme, surtout lorsque je me lève le matin.  Je pratique mes étirements plusieurs fois par semaine, surtout pour les muscles que je sollicite beaucoup en fonction de mes activités.  Je dois ajouter que tu es une professeure très compétente, dynamique, rassurante, en qui on a tout de suite confiance et à qui on confie très rapidement nos corps douloureux afin de retrouver un certain soulagement.  Merci beaucoup pour tes bons conseils, ton sourire et ta joie de vivre contagieuse. Yollande B., Rosemère Commentaires de Pauline C (Boisbriand) Problèmes de genoux (ménisque) Bonjour Mireille, je t'écris car je voulais te remercier de tout coeur pour ce que tu m'as apporté. tu m'as fait redécouvrir, grâce aux étirements musculaires, que j'existe encore, je retrouve un regain de vie, mon corps et une qualité de vie que j'avais perdu depuis plusieurs années.  Je pratique maintenant mes exercices tous les jours et je n'en reviens toujours pas du bien ëtre que j'en retire jours après jours. Mille merci J'ai toujours fait du sport. Depuis 2 ans, je souffrais de maux de jambes, de bras et de cou au point , où, après consultation auprès de médecin, physiothérapeute et j'en passe, j'en étais venue à la conclusion que je devais abandonner ce qui pour moi est une passion, le badminton, et diminuer de moitié le patinage, la danse et le vélo. Il y a trois mois, suite à une annonce dans le journal, je découvre le stretching et Mireille Lapalme. Je m'inscris donc à son cours de stretching préventif. Sa compétence et sa connaissance en étirements musculaire, sa grande disponibilité et ses conseils professionnels m'ont fait découvrir le bien-être que l'on ressent à bien respirer et à étirer nos muscles régulièrement, et surtout, à les faire correctement. Mes douleurs ont disparues à 90 % et j'ai repris mes activités. Je n'ai jamais été aussi souple. Je fais maintenant mes exercices presque quotidiennement. Ils font maintenant partie de vie et je prends même plaisir à les faire. La vie vient de me faire un beau cadeau, merci Mireille. Madeleine Boisvert, 76 ans  ... C'est un membre de ma famille qui m'a conseillé le cours de stretching préventif. Dès la première leçon, j'ai su que j'avais trouvé ce que je cherchais. Un programme d'étirements et un DVD pour apporter les correctifs nécessaires selon le problème à régler. G.L. Ste-Thérèse J'ai beaucoup apprécié la présentation du cours de stretching préventif. Le dynamisme, la passion, la communication, la douceur de Mireille et qualité d'être attentive à chaque personne est très rassurante. Vous m'avez fait prendre conscience d'un état de bien-être physique et psychique. Quelle bonne oxygénation ! Quelle souplesse ! Il ne me reste plus qu'à récidiver. Micheline Charpentier

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Dernière mise à jour :  27 août 2010